Los espárragos verdes simplemente hechos a la plancha ya están buenos pero si además les damos el sabor del jamón y un gratinado ya están de lujo. No dejéis de probarlos porque esta receta es una cena estupenda.
Los espárragos los encontramos habitualmente en manojos en las fruterías pero no siempre tienen el aspecto que nos gusta, yo los compro congelados del Mercadona y me dan un resultado estupendo en esta receta.
Ingredientes:
- 1 bolsa de espárragos (congelados de Mercadona).
- 4 lonchas de jamón
- 20 gr. de mantequilla
- 20 gr. de harina.
- 300 ml de leche.
- Queso rallado.
- Nuez moscada, pimienta negra, aceite de oliva y sal.
Una receta tan original como su nombre, suave y rica la convierten en una cena ligera y sana.
Ingredientes:
- 3 puerros grandes.
- 400 gr de pescado blanco (yo he usado panga).
- 150 ml de cerveza.
- 1 cucharada de harina.
- 1 pimiento verde.
- 1 pimiento rojo.
- 3 dientes de ajo
- 300 ml de caldo de pescado (yo he usado menos)
- Sal
- Pimienta negra.
- Aceite de oliva.
Como ya he comentado no me gusta comer verdura pero hay que hacerlo por que son necesarias así que hago lo imposible por hacer recetas que me “engañen” y parezca que no las como. Esta concretamente me ha sorprendido gratamente. Está realmente buena esta sopa y con las temperaturas que empezamos a tener … apetece y mucho.
Ingredientes:
- 1 cebolla pequeña.
- 2 cucharadas de mantequilla.
- 2 dientes de ajo.
- 300 gr. de brócoli.
- 400 ml. de leche.
- 500 ml. de caldo de pollo, verduras o agua.
- 100 gr. de harina.
- 200 gr. de queso cheddar (rallado o en lonchas)
- Sal y pimienta.
Una vez que ha pasado Halloween vamos a devolver a la calabaza su protagonismo en la cocina con un plato muy rico, fácil y caliente, que en estas fechas apetece y que viene estupendo para una cena o como primer plato.
INGREDIENTES:
- 100 gr. de cebolla.
- 100 gr. de puerro.
- 600 gr. de calabaza.
- 100 gr. de patata.
- ½ cucharadita de sal.
- 2 lonchas de bacon.
- Aceite de oliva.
Una forma de comer verdura muy sabrosa, podemos usarla como primer plato con un pescado de segundo o, como yo, plato único para una cena.
Solo debemos tener cuidado al separar las hojas que vamos a utilizar para rellenar, que serán las más grandes del repollo, las de fuera. Una vez que las he hervido yo les he quitado la parte dura del centro, eso además facilita la manipulación para hacer los rollos.
Ingredientes:
- 8 hojas de repollo.
- 1/2 kilo de carne picada.
- 1 cebolla mediana.
- 1/2 pimiento verde.
- 8 cucharadas de salsa de tomate.
- 3 rebanadas de pan de molde sin corteza.
- 4 cucharadas de leche.
- Vino blanco, perejil, ajo, 1 huevo, aceite de oliva y sal.
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Una lasagna vegetal con mucho sabor, fácil de preparar y que no nos robará mucho tiempo (aprox. media hora). El resultado es espectacular, ya lo veréis y lo podéis tomar como primer plato o como plato único.
Ingredientes:
- 1 calabacín.
- 1/2 pimiento verde.
- 1 tomate pelado o si lo preferimos podemos usarlo rallado.
- 1 cebolla pequeña.
- 1 diente de ajo.
- 1/2 berenjena.
- Orégano.
- Aceite de oliva.
- Sal.
- Pimienta negra.
- Queso rallado.
Para el cous cous:
- 1 vasito de cous cous.
- 1 vasito de agua (misma cantidad que cous cous).
- Aceite de oliva.
- Sal.