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por Maria Perolas  8 junio, 2012 13:10

Potaje de alubias negras con calamares

Llega el fin de semana y tenemos más tiempo libre para estar en la cocina. En casa, algunos fines de semana nos gusta cocinar legumbres, las hacemos a fuego lento, con tiempo y mimo. Normalmente las prepara Miguel que es el “maestro en legumbres” en casa pero, alguna vez me pongo yo, sobretodo para hacer combinaciones inusuales y así puedo traeros recetas como la de hoy.

Ingredientes (para 4 comensales):

  • 500 gr. de alubias negras.
  • 1 cebolla.
  • 1/2 pimiento verde.
  • 2 dientes de ajo.
  • 2 tomates.
  • 2 hojas de laurel.
  • 400 gr. de calamares (yo he usado anillas).
  • Aceite de oliva y sal.

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por Maria Perolas  7 junio, 2012 12:48

Helado de fresas express

¡¡¡Qué calor hace!!! Últimamente lo que más apetecen son recetas frescas, el cuerpo pide ensaladas y helados. Ayer fue #eldiadelaensalada en Twitter y se publicaron un montón de recetas frescas, sanas y completas para poder comer una ensalada diferente cada día del verano. Podéis encontrar el listado completo en mi receta para ese día. Todo un éxito la convocatoria.

Hoy os dejo un postre fresco, más bien “helado”, muy sano, casero, natural, ideal para los nenes y para todos los de casa. Se hace en un momento, no hace falta heladera ni tenerlo en el congelador un montón de horas. ¿No diréis que no lo pongo fácil?

Ingredientes:

  • 500 gr. de fresas congeladas.
  • 250 gr. de queso de untar (tipo Philadelphia).
  • 6 cucharadas de azúcar.

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por Maria Perolas  6 junio, 2012 9:45

Ensalada Tierra y Mar

Hoy es el #diadelaensalada en Twitter, otro de esos días en los que los gastrobloggers nos ponemos de acuerdo para publicar una receta común. En esta ocasión fue @ManuCatMan quién hizo la propuesta y yo me he apuntado de inmediato, además en estas fechas poder disfrutar de un montón de recetas para ensaladas variadas es todo un lujo.

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He querido preparar una muy sencilla, con ingredientes al alcance de cualquiera, ya sabéis todos que las recetas que publico nunca son misión imposible, ni en la elaboración ni en los ingredientes. He unido productos de la tierra y del mar (de ahí el nombre), verduras y legumbres y un toque de mar con unos langostinos, bien frescos, eso si.

Vamos allá con la receta.

Ingredientes (para 4 comensales):

  • 400 gr. de alubias blancas (he puesto de tarro que me encantan para ensalada).
  • Canónigos.
  • Tomates cherry de colores variados.
  • 1 bote de maíz dulce.
  • 16 langostinos cocidos y pelados.
  • Aceite de oliva, sal y vinagre de jerez.

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por Maria Perolas  5 junio, 2012 12:49

Atún con verduras

Una receta ideal para esta época de verano, podemos prepararla con antelación y comerla fría o caliente, como prefiramos. A mi, particularmente, me gusta más caliente y acompañada de unas patata fritas recién hechas, pero eso es opcional.

Una receta con verduras y atún fresco, un pescado muy recomendable y muy sano. Sirve para comida o para cena, apto para tupper y congelador. Podemos preparar más cantidad de verduras y guardar una parte para otra ocasión.

Ingredientes (para 3 comensales):

  • 2 lomos de atún fresco.
  • 2 cebollas medianas.
  • 2 calabacines.
  • ½ pimiento rojo.
  • ½ pimiento verde.
  • 400 gr .de tomate natural triturado.
  • 3 patatas medianas (opcional).
  • Aceite de oliva, sal y pimienta.

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por Maria Perolas  4 junio, 2012 12:39

Picantones al limón

¿Qué tal ha ido el fin de semana? ¿Corto verdad? El mío ha sido muy tranquilo, con un poquito de trabajo en la cocina, pero tranquilo. Espero que la semana sea igual, he estado adelantando trabajo para poder dedicarme unos días a poner el pc en orden. Se había estropeado, menos mal que Miguel es todo un profesional y me lo ha dejado nuevo, ahora es cosa mía sincronizar archivos con el portátil y que todo vuelva a estar como tiene que estar.

Ayer domingo comimos unos picantones asados al limón en bolsa de asar. Estas bolsas son todo un descubrimiento, sencillas de usar y casi no se mancha nada en la cocina. Las venden con sobres de preparados para añadir al pollo, carne o pescado, pero a mi me gusta comprar las bolsas sin nada más y poner dentro lo que a mi me apetezca.

Esta receta de picantones os va a encantar, sencilla, ligera, sin grasa y se hace prácticamente sola. Hacedla y me contáis. Vamos allá:

Ingredientes (para 2 comensales):

  • 2 picantones.
  • 2 patatas medianas.
  • 4 rodajas de limón.
  • 1 hoja de laurel.
  • 2 dientes de ajo.
  • ½ cebolla.
  • 200 ml. de caldo de pollo.
  • 50 ml. de aceite de oliva.
  • Sal y pimienta.

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por Maria Perolas  1 junio, 2012 12:53

Cazon en adobo o Bienmesabe

El nombre de esta receta es más que merecido porque está buenísimo. El cazón en adobo es más fácil de hacer de lo que podamos pensar, queda jugoso, sabroso y es una cena estupenda acompañado de una ensalada verde fresca. Sé que mi amiga Ruth tiene cazón en casa esperando a que salga esta publicación. Lo prometido es deuda Ruth, aquí la tienes y ¡¡¡que aproveche!!!.

Ingredientes (para 4 comensales):

  • 1 kilo de cazón sin espina y en tacos.
  • 5-6 dientes de ajo pelados.
  • 4 hojas de laurel.
  • 1 cucharada de orégano.
  • 1 cucharada de pimentón dulce.
  • 1 cucharadita de cominos.
  • 200 ml. de vinagre.
  • 200 ml. de agua.
  • 1 puñado de sal.
  • Harina
  • Aceite de oliva.

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