Otra receta fresca, ensalada pero esta vez utilizando coliflor. Esta receta la encontré en el blog Y sigo en la cocina. Para hacerla os recomiendo el truco que publiqué el pasado lunes para evitar los olores en la cocina tan desagradables que deja esta verdura.
Muy sencilla y con un sabor en el aliño que no os dejará indiferente, la repetiré.
Ingredientes:
- 1 coliflor
- 4 cucharadas de mayonesa.
- 1 cucharada de mostaza a la antigua.
- 1 cucharada de miel.
- 1 pellizco de tomillo.
Elaboración:
Hervimos la coliflor cortada en floretes en abundante agua con sal hasta que esté tierna, sin pasarnos, escurrimos y dejamos enfriar.
Preparamos el aliño mezclando todos los ingredientes, mezclamos con la coliflor con cuidado de no romper los floretes. Servimos bien fresca.
Un plato único para una cena o un primer plato fresco y sano.
Una receta bien fresca, que con estos calores no nos viene nada mal, puede servirnos de entrante o de plato único para una cena ligera y sana pero sin renunciar al disfrute del paladar.
No os pongo cantidades, dependerá de cuántos comensales haya y de si es entrante o plato único, vosotros elegís.
Ingredientes:
- Canónigos.
- Tomates.
- Huevo cocido.
- Pimientos asados.
- Queso de rulo de cabra.
- Caldo de pimientos asados.
- Aceite de oliva, sal y vinagre de Jerez.
Esta receta la encontré en el blog Estoy Cocinando y no me defraudó en absoluto. Este blog es una de mis fuentes de inspiración cuando quiero hacer unas pechugas de pollo. Es una pieza que muchos desprecian porque resulta seca o insípida. Nada más lejos de la realidad, solo hay que darle un poco más de mimo y degustaremos recetas con sabor. Os dejo un ejemplo clarísimo. En esta receta pongo ingredientes por persona.
Ingredientes:
- 1 pechuga de pollo.
- 1 loncha de queso Havarti.
- 1 loncha de jamón serrano.
- 1 patata mediana.
- 100 ml. de cerveza.
- Aceite de oliva, sal, pimienta y mostaza de Dijon.
Esta receta es muy muy sencilla y resulta un plato de cuchara de esos que a veces nos apetece pero que no preparamos por simple pereza o falta de tiempo.
Podemos prepararla con garbanzos ya cocidos (de tarro) o hacerlos nosotros mismos o incluso aprovechar de los que nos hayan sobrado de alguna otra comida.
Ingredientes:
- 400 gr. de garbanzos cocidos.
- 400 gr. de sepia (pota, choco…).
- 400 gr. de tomate triturado.
- 1 cebolla hermosa.
- 200 ml. caldo de pescado.
- 100 ml. vino blanco.
- 1 hoja de laurel.
- 1 cucharadita de pimentón dulce.
- Aceite de oliva, sal y pimienta blanca.
Esta receta es una mezcla de la clásica tortilla de patata de toda la vida y de la tortilla de espinacas. El resultado es una delicia, si ya de por si la tortilla de patatas lo es, añadiéndole unas espinacas queda más suave y exquisita.
Igual que la tortilla de patatas podemos prepararla con antelación, comerla tanto fría como caliente y es un buen candidato a formar parte de un menú tupper.
No os voy a poner cantidades, depende de cómo queráis que sea vuestra tortilla de grande y de cuántos comensales seáis, pero si os sirve, usad las mismas cantidades que usáis habitualmente, el hecho de añadir espinacas no va a suponer una variación demasiado grande.
Ingredientes:
- Patatas.
- Cebolla.
- Huevos.
- Espinacas (yo use congeladas de Hacendado).
- Aceite de oliva y sal.
Bueno, después de la receta de la super hamburguesa «Big Big Mami» de ayer, que podemos calificar de algo “subida de tono” en cuanto a calorías, hoy vamos a prepararnos una ensalada, fresca, lo que no viene nada mal con las temperaturas que tenemos, y además sabrosa.
La verdad es que este verano las ensaladas en casa se están llevando un papel protagonista, sobre todo en las cenas, algunas las dejo preparadas y otras se hacen en un momento, resultan ligeras, las tomamos de plato único, frescas pero sin renunciar a disfrutar del sabor.
La de hoy es una ensalada de patata. Vi la receta en Directo al Paladar y la puse en tareas pendientes. Evidentemente tendréis que adaptar los ingredientes al número de comensales que seáis y a vuestro gusto, como hice yo. La preparé para dos raciones de plato único. Si la tomáis como entrante, puede servir para cuatro personas sin problema.
Ingredientes:
- 2 patatas medianas.
- 2 huevos.
- 4 palos de cangrejo (surimi).
- 150 gr. de gambas peladas.
- 50 gr. de alcaparras.
- Mayonesa.